为有效缓解干警工作压力，促进干警身心健康，11月19日下午，睢县法院举办了2021年度心理健康知识讲座。睢县法院党组书记、代院长马法会、院领导班子成员及全体干警聆听了讲座。

    本次讲座由研究室干警刘世林主讲，刘世林毕业于河南警察学院应用心理学专业，她以《做健康有为的法院干警》为主题，运用自己的专业知识以及切身体会，针对当前法院干警面临的各种压力，从压力对工作和生活有哪些影响作用、压力与健康的关系、压力如何影响与左右情绪、法院干警常见心理问题的分类、如何创建压力管理计划并实施等方面做了精彩讲解，并结合自身实际详细介绍了多种调适心理的方法，包括改变生活及工作态度、换个角度看问题、适当的情绪宣泄、环境调节、转移注意力、运动放松等。整个讲座内容丰富，风趣幽默，使干警在轻松、愉悦的氛围中增加了知识，减轻了压力，获得了启迪。

    通过此次培训，广大干警进一步认识到了保持身体心理健康的重要性，找到了产生压力的原因，掌握了舒缓心理压力的有效方法。大家纷纷表示，在今后的工作生活中一定要树立积极向上的态度，正确对待和学会缓解工作压力，用更好的心态去应对工作，为群众提供更加优质高效的司法服务。

    长期以来，睢县法院党组十分重视干警的身心健康，坚持把关爱干警的心理健康问题作为法院队伍建设的一项重要内容抓实落细，通过举办形式多样、内容丰富的心理健康辅导讲座，缓解干警工作压力，让广大干警以更加积极的心态面对工作，愉快的工作和生活。